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Thérapies cognitives et comportementales TCC

Thérapie par exposition

L’exposition est utilisée afin de permettre aux patients souffrant de phobies importantes, de TOC ou d’addictions, de contrôler leurs impulsions, et réactions automatiques face à un stimuli déclenchant les troubles.

L’exposition thérapeutique est une méthode efficace pour aider les patients à surmonter leurs phobies. En se déplaçant avec le patient à l’endroit de sa phobie, le thérapeute l’accompagne dans des exercices pratiques appris en cabinet. Cette approche permet au patient de faire face à ses peurs de manière contrôlée et sécurisée, favorisant ainsi une meilleure gestion de l’anxiété et un chemin vers la guérison.